Не выключайте встроенные сервисы Microsoft в Windows, кроме определенных ситуаций:
SuperFetch — этот кеширующий сервис предзагружает приложения в память и действительно помогает. Однако, он вызывает интенсивную работу жесткого диска, что раздражает и мешает, особенно на ноутбуках.
Windows Search — если вы используете другой локальный поисковик, этот сервис не нужен вам и его отключение может действительно повысить производительность.
Windows Defender — если вы используете другой продукт против зловредов, этот сервис вам также не нужен.
Полный текст:
http://habrahabr.ru/blogs/os/37957/